Ontdek Biodanza in Gorinchem
Kom in beweging. Ontmoet jezelf én anderen.
Biodanza is een combinatie van muziek, beweging en ontmoeting. Er zijn geen danspasjes, geen prestatiedruk en je hebt geen danservaring nodig. Alleen de bereidheid om jezelf de ruimte te geven om te bewegen, te voelen en te ontdekken. Iedereen is welkom.
Wat is Biodanza?
Biodanza betekent letterlijk de dans van het leven. Door de combinatie van muziek, beweging en ontmoeting word je uitgenodigd om meer in contact te komen met jezelf en met anderen.
Tijdens een les dans je soms alleen, soms samen met iemand anders en soms met de hele groep. De oefeningen zijn eenvoudig en worden stap voor stap begeleid. Er zijn geen danspasjes die je moet onthouden en je hoeft geen danservaring te hebben.
Iedere les heeft een eigen opbouw. We beginnen actief en energiek en nemen daarna steeds meer de tijd voor rust, ontspanning en verdieping.
Voor wie is Biodanza?
Biodanza is er voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat bewegen op muziek kan brengen. Misschien wil je:
- Meer ontspannen
- Vaker plezier ervaren
- Uit je hoofd en meer in je lichaam komen
- Nieuwe mensen ontmoeten
- Meer vertrouwen voelen
- Jezelf de ruimte geven om vrijer te bewegen
Soms ben je toe aan iets anders
Misschien ben je veel bezig met werk, gezin of alles wat er van je verwacht wordt. Mogelijk verlang je naar meer rust, meer plezier of meer verbinding. Met jezelf of met de mensen om je heen. Wat je reden ook is, Biodanza biedt een plek waar je even niets hoeft. Een plek waar je mag bewegen zoals het voor jou goed voelt. Niet om beter te leren dansen, maar om jezelf op een andere manier te ontmoeten.
Klaar om het zelf te ervaren?
Soms ontdek je pas wat iets met je doet door het gewoon een keer te proberen.
Gun jezelf drie lessen om kennis te maken met Biodanza. Zonder verwachtingen, zonder ervaring en zonder dat je iets hoeft te bewijzen.
We ontmoeten je graag.